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互联网人虽然很赚钱,但你不知道他们为健康花了多少钱

   发布时间:2021-07-02 16:42     浏览:430    
核心提示:在这个网络信息化的时代,最赚钱的职业当属程序员了,据相关数据统计,工作3-5年后,90%以上的程序员达到了月薪1万+的水平,超过1/6的群体甚至年薪达到了30-50万的水平。羡慕不羡慕?但是,高付出高回报的道理人尽皆知,如果你是程序员,那么很高兴告诉你,你将与加班结下不解之缘。 由于工作性质的关系,他们每天都要和电
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在这个网络信息化的时代,最赚钱的职业当属程序员了,据相关数据统计,工作3-5年后,90%以上的程序员达到了月薪1万+的水平,超过1/6的群体甚至年薪达到了30-50万的水平。羡慕不羡慕?但是,高付出高回报的道理人尽皆知,如果你是程序员,那么很高兴告诉你,你将与加班结下不解之缘。 由于工作性质的关系,他们每天都要和电脑打交道,长时间的久坐,让他们的颈椎腰椎不堪重负。

《2018年中国程序员研究报告》一组数据显示,63.3%的受访程序员目前存在部分亚健康症状,高居各行业之首。为了了解身边程序员的真实生活,以及他们如何应对亚健康状况,小编采访了三位程序员,让他们分享一下自己的故事。

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年轻程序猿的加班苦

我刚工作不到两年,真的是工作压力特别大,代码没写完,bug没有改完,而产品马上就要上线了,你说能不加班?我们办公室甚至有人调侃说,“天天准点下班等着被开除吧。”虽然极端了点但是现实真的是太残酷了。我从大学时就没养成好的生活习惯,现在繁重的工作压下来,我就感觉自己身体出了问题,感觉脖颈处经常酸痛,翻来覆去入睡难,还常常落枕,去医院大夫说是颈椎生理曲度变直,还说我这么早就得了这种“办公室”病,让我尽快治疗。

那段时间工作状态很差,为了这个颈椎也跑了不少医院花了很多钱,就是感觉没大效果,睡觉时脖子怎么也不舒服,入睡难。后来听说一位同事也有过类似情况,现在恢复的不错,我就去问了一下,他推荐了一款睡眠博士的颈椎牵引枕。本着试一试的心态就也跟着入了一款,发现效果还是挺惊喜的,病理上虽然说不上立竿见影,但是按摩完之后确实颈椎轻松很多,起码不会因为颈椎疼而让我翻来覆去影响睡眠。

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资深程序猿的996

我的工作特别有重复性,每天三点一线,敲代码、修BUG,眼睛时时刻刻盯着屏幕,脖子一动不动,而且我们现在996每天回家除了躺着什么也不想干。我们公司的那个座椅太高,看电脑就一直得低着头。虽然现在改聘脑瓜子比以前可观了但是也是越来越不容易了。以前办公室里一起买过电脑支架,也是治标不治本。

后来我老婆看我天天回家脖子难受就给我买了一个颈椎牵引枕,是睡眠博士的。用到现在感觉还可以,一躺下就能放松颈椎,紧绷了一天有一个按摩就觉得非常解乏。我一开始怕疼就用的力度不是很强的凸面,现在完全适应了就换成凹面,效果确实很明显,能起到一个舒缓肌肉的作用。而且他们家做的枕头体感特别舒适,不像我以前买的一些按摩枕不是硌骨头就是硌耳朵。

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大佬程序员的入睡难

我是已经工作十多年了,工资虽然丰厚但进医院也要花掉不少,我从2018年颈椎问题开始严重,一直到今年才有所缓解。我的问题就是失眠,前几年基本上睡一晚好觉都是福报。我去医院人家说是强直性颈椎病,必须得多休息少工作,我才开始注意养生。我跟医生说了我因为疼痛失眠的问题,医生建议我用一些助眠产品来缓解,看我颈椎问题很严重,医生就推荐了一款睡眠博士的颈椎牵引枕。每天下班回家我都会那牵引枕按摩一会,时间也没有占太久大概也就八分钟,它找我的劳损点好像特别准,按摩完之后感觉神清气爽,再躺在睡眠博士家的颈椎枕上睡觉好像从来没有这么轻松过。凭着这个好印象我就这么坚持了一年一直到现在,我的颈椎病现在完全不会疼痛到难以入睡,影响白天工作了。

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从这些高薪程序员分享我们可以看出,身体健康才是赚钱的资本。所以,不管你是不是程序员,工作之余一定要注意好保护自己的身体,注意休息。使用助眠产品也好,听助眠音乐也好,大家都要注意保持良好的睡眠习惯,睡眠永远是最好的调养。相信你的身体,是拼搏的本钱,健康的身体能为你的职业生涯增加更多筹码!

 

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