北陵公园的桃花灼灼其华，沈阳的春天却在温润中暗藏“燥气”。皇姑国防医院中医科诊脉台前，李阿姨描述着口干口苦的症状，诊室外飘着新沏的蒲公英茶清香——这恰是医院为候诊患者特制的“灭火饮”。
一、春日“火种”何处来
在皇姑区，每年三月到五月，医院接诊的上火患者增加40%。究其根源，多是“五火”作祟：第一把火来自气候，春风裹挟着干燥空气，人体水分像北运河的流水般加速蒸发；第二把火燃于餐桌，烧烤店的羊肉串、火锅店的麻辣汤底，让胃肠积热如棋盘山的野火蔓延；第三把火起于作息，熬夜追剧打乱肝胆排毒时辰，肝火如北陵大街的车流般拥堵；第四把火源于情绪，升学压力、职场焦虑化作心头的无名业火；第五把火则隐于体质，冬春交替时人体新陈代谢陡然提速，内热如新抽的柳芽般破土而出。
二、上火“信号灯”需警惕
当身体出现这些“预警”，需及时“消防”：口舌生疮是胃火在呐喊，大便干结是肠火在示威，咽喉肿痛是肺火在燃烧，失眠多梦是心火在跳跃，头晕耳鸣是肝火在咆哮。中医科王主任提醒：“莫把上火当小事，火毒郁结可能引发带状疱疹、急性结膜炎等‘火灾’。”
三、中医“灭火”有奇招
皇姑国防医院独创“五行灭火法”：木火过旺者，取太冲穴针刺泻肝火；土火炽盛者，用黄连配焦三仙清胃火；金火焚肺者，以桑菊饮润肺止咳；水火不济者，服知柏地黄丸滋阴降火；心火亢盛者，推心包经平心绪。康复科推出“春日降火操”，通过模仿燕子衔泥的动作舒展筋骨，配合腹式呼吸调节气息。
四、生活“防火墙”筑起来
营养师定制“灭火膳食”：晨间一杯蜂蜜水润肠道，午餐凉拌苦苣清肝火，晚餐绿豆百合粥宁心神。作息遵循“春三月夜卧早起”，23点前入睡养肝血。情绪调节有妙招：到北运河散步观鸟，在百鸟争鸣中疏解郁结。穿衣遵循“春捂有度”，当气温持续高于15℃时，及时更换薄春装。
五、特色疗法解“春燥”
治未病中心推出“中药香佩疗法”，将薄荷、冰片、朱砂等药材制成香囊，佩戴在胸前可清心醒脑。针灸科开展“节气耳穴贴”，在耳廓相应穴位贴压王不留行籽，通过经络传导平衡阴阳。住院部走廊设置“灭火茶饮站”，免费提供金银花露、菊花茶等饮品。
站在医院顶楼俯瞰，整座城市的春色尽收眼底。皇姑国防医院用78年的医疗积淀，将春日的燥气转化为守护生命的温度。在这里，灭火不仅是简单的清热泻火，而是融合了中医智慧、现代医学和人文关怀的温暖工程。当第一缕春风拂过病房的窗台，医患共同书写着关于生命与春天的清凉叙事。
