中医讲堂—
香的功效与作用
人体即“香”
人对香的追求，就是对自身人性中美好的追求，这不是虚幻之词，因为人体本身就是一个香库，一个健康的人，无论你是否觉察得到，他随时都在散发着特有的气息，女性尤其如此，可散发出不同的体香、发香。
人体的气息，健康时就是正气。中医讲，病代表邪，称病邪，病气即邪气、阴气，将病邪驱除出身体，就是治病；将正气扶起来，用正气驱除病邪，就是一个治病的过程。正气，即阳气，一个人如果阳气、正气充足，病邪、阴气就不容易入侵，也就不易生病。
还有一种不正常的病邪，疫邪。疫邪，在中医里是指具有强烈传染性的致病邪气。中医最早的书籍《黄帝内经》就把疫邪从一般的外感六淫病邪中分化出来，并明确论述：“五疫之至，皆相染易，无问大小，病状相似……不相染者，正气存内，邪不可干，避其毒气。”
这里一方面说明，人体正气强盛，则邪气无从入侵，另一方面，如果邪气太盛，超越了身体的抗病能力，就要“避其邪气”，一是远离，二是借助具有避毒功效的药物，来抵抗邪气的入侵。
香能辟邪
中国古代，人们就已经知道，香有避疫毒的功效，这来自中医的阴阳学说。
“香”，具纯阳之性，具有驱邪辟疫的作用，这也是为什么香在制作过程时需追求阳日、阳时。
古人在选择、确定具纯阳之性的植物时，也使用了一定的方法：阴阳学说认为冬至－阳升，古人在冬至这一日，挖开植物的根茎，植物在这时发芽者，具纯阳之性。
香能驱邪避疫，也是遵循自然阴阳平衡之法则，即有一毒，必生一物而治之。
香在中国的发展历史也非常久远。
在古代有很多达官贵族都会使用熏香来调理身体，将熏香作为日常生活中保证人体阳气上升的方法之一。而现代社会人们对于健康的关注绝不比古代贵族们少，熏香自然也是调理养生不可缺少的选择。
作用机理
情绪影响
1
通调身体气血
中医讲究穴位通则不痛、痛则不通。
药香中有功效于辛香温通类型，通过熏闻味道可促进气血循环，通调血脉，促进新陈代谢，减轻身体不适感。对女性生理期痛经也可起到改善效果。
2
缓解身体疲劳
当今社会普遍上班族工作节奏快、强度高，身体和心理都承受较大压力，常常处于身心疲惫的状态，通过熏闻香的味道可改善身体疲劳，让身体得到舒缓和放松，还可减轻人体平滑肌的收缩，能对抗痉挛，对中枢神经系统也有抑制效果。
3
提高睡眠质量
“气”上行至头部后而难已下行的话，容易出现呕吐，咳嗽头晕，头痛、甚至失眠等情况。
通过熏香可帮助调理睡眠质量，一觉睡到大天亮，精神好，整个人摆脱浑浑噩噩。失眠不仅让人备受折磨，记忆力也会下降，还更易衰老。
防疫养生香
香分子被鼻腔的嗅觉细胞捕获，由此对末梢神经和毛细血管产生生理效应，再把信息传输到大脑皮层，从而给人芳香可人，身心愉悦之感，令人绽放，达到滋养本性、培元固本提阳之功，达到身体免疫的提高。
对身体生理和心理两方面的影响：
生理影响主要有神经系统和心血管系统，特别对中枢神经的影响较大，开窍走串，通络化瘀。
心理方面主要是通过感受香分子所特有的气味，使人身心进入一种愉悦的境界，形成一种美好的心里感受，激发细胞活跃，提高细胞再生力，从而达到身体免疫的提高。
