马上就要开学了,很多麻麻都担心孩子不在家里吃饭怎么办?但是我却一点也不担心,因为我们家末末从来都不是一个挑食宝宝。怎么培养一个不挑食的宝宝呢?那可得经常花心思尝试做各种辅食给她吃,今天给大家介绍一款简单易做的辅食小零食——蛋挞!
食材:
奶粉110g,淡奶油80g,白糖30g,鸡蛋2个,蛋挞皮6个
步骤:
1. 鸡蛋取蛋黄部分,用打蛋器搅匀,后相继加入调制好的奶粉,白糖,还有淡奶油,每加一样东西都需要注意进行充分搅拌。
2. 烤箱190度预热5分钟
3. 把做好的蛋挞液倒入蛋挞皮内九分满,放入预热好的烤箱中下层,设置上火200度,下火210度,烤25分钟,直到表面出现焦黄色就可以出炉了。
每个宝宝都是不一样的个体,对于不同食物的喜爱程度会存在差异化,就会导致宝宝营养不全面。所以做妈妈的,就是要全面的了解宝宝,根据宝宝的情况出发,调整每天的饮食安排。
当然,进食时的习惯培养也是很重要的
不要过早吃甜味浓郁的食物,宝宝容易挑食
进餐时不要看动画片或者听故事,分散宝宝注意力
准备辅食的时候要均衡多种,不要只准备宝宝爱吃的
尽早让宝宝学会用勺子独自进食,促进宝宝眼手协调能力