夏季高温来袭，出汗增加，汗液在赶走炎热的同时，也带走了大量水分，一定量的钠、钾、钙等矿物质，以及极少量的维生素、脂肪酸和氮元素。人体缺少这些元素的同时，会使肠胃工作进入疲劳过程。因此，人体的新陈代谢也会减慢，体内易堆积垃圾，对身体会造成极大危害。
但是如果合理饮食的话，这些问题就可迎刃而解。作为倡导大健康理念企业，碧生源健康专家为我们在夏季排毒列出了食谱，意在给人们带去健康的生活理念，给我们的肠道带去健康。碧生源健康专家说，夏季经常喝绿豆汤、赤豆汤，既能防暑清热，又能解毒开胃，更能滋润肠道。
此外，碧生源健康专家建议，要多吃一些绿叶蔬菜。因为绿叶蔬菜多呈碱性，可以中和饮食、代谢中产生的酸性物质，使体液保持弱碱性，这对肠道工作有很大益处。
当然，滋润肠道，自然离不开喝水，尤其是喝茶更有益处。绿茶可将残留在人体消化系统内的灰尘杂质吸附聚集，排出体外，起到清涤肠胃的作用。碧生源生产的常润茶，也有很好的润肠作用。
碧生源健康专家说，在晚餐半个小时过后，泡上一杯碧生源常润茶，不仅可以帮助消化，还能保护肠胃环境，纯天然的草本精华，滋润肠胃，达到促进消化的目的，使得体内新陈代谢在夏季依旧稳定。
