繁忙的工作，高强度的学业压力，很多人加入了熬夜大军，熬夜也便成了家常便饭。但长期熬夜会导致人体内分泌失调，从而导致上火，甚至会对身体的各项机能产生不良的影响。那么，如何才能有效改善熬夜上火呢？
从中医学的视角上而言，身体阴阳失调和内火旺充沛就会造成上火。上火是阴阳失调后的病症，如口角溃疡、眼睛发红、尿颜色变黄、咽喉疼痛及其牙齿肿痛等。但常见的清火产品多为苦寒清热之品，所以我们不可以太盲目跟风，更不可以乱用清热解毒降火的药物，尤其是肠胃虚寒的人，长期用此类产品可能会伤害脾胃。
想要有效清火、不伤脾胃，我们平常应留意饮食清淡，多喝水，多吃新鮮蔬菜水果和五谷杂粮；少吃热性食物如干桂圆、青芒荔技和菠萝蜜等。若长期熬夜上火得不到改善，可以通过温和的膳食补充剂来调理上火问题，其中Fooubody胞倍力清润片是不错的选择。
胞倍力清润片的配方中包含了乌梅、夏枯草、山药、黄精、砂仁、大麻籽（火麻仁）等植物精华，能达到补益脾胃，益气降火，引火下行的作用。所以胞倍力清润片也更适合大众，肠胃虚寒、中老年人、孕妇及儿童服用也没有后顾之忧。
胞倍力清润片由胞倍力国际健康研究院团队研发，是Fooubody胞倍力健康品牌的重要产品之一。胞倍力主打抗衰老、精准营养、慢病管理三个方向的产品和服务，并以“家人健康，家才健康”为使命，期望为中年人及家庭提供综合性健康服务，达到身体健康、家庭和谐、发展稳健的整体目标。
此前，胞倍力NMN、胞倍力蛋白粉等产品获得了众多消费者的青睐，而胞倍力清润片延续了Fooubody胞倍力健康系列产品的宗旨和优秀的生产工艺，采用的是绿色安全环保的生物酶解技术，符合现代人追求健康养生的生活理念；其生产线也获得HACCP和cGMP等质量认证，安全更有保障，为大家的健康提供了更多可能性。
总的来说，我们平时就要保持良好的作息时间，如果不能避免的熬夜，可以家中常备胞倍力清润片此类药食同源的复方产品，可以补益脾肾，女性生理期、体寒畏寒、脾胃虚寒、儿童孕妇皆可食用。
