春天到了,万物复苏,本该是一个生气勃勃、生机盎然的季节,但不知为何,许多人却打不起精神来,晚上虽然能瞬间秒睡,可到了白天却还是呵欠连天,疲乏劳累,工作起来昏昏欲睡,严重影响效率。
其实春困是一种正常的人体感受,是人体的生理机能随着自然界气候变化而出现的一种生理现象。春天天气逐渐变得暖和,人皮肤处的毛细血管与毛孔开始舒张,身体血液循环变得旺盛,身体的血液供应量开始增多,而流入大脑的血液却减少,导致大脑供氧不足,进而使得脑神经细胞兴奋度降低,令人出现无精打采、意志消沉、乏力犯困等现象。那么春困该如何有效解决?
首先我们要注意,有些坏习惯还会加重春困的情况:
坏习惯1:早餐不重视
大多数人早餐都是随便吃吃,若起床晚了还会选择不吃,只有当早餐吃的好,营养搭配合理的时候才能更好的供给一天的能量,让人更有活力。
坏习惯2:喝水量过少
平时喝水太少,会令体内的血液变得更黏稠,从而会降低心脏向各组织器官输送阳气和营养物质的效率,人就会感到倦意。
坏习惯3:喜欢熬夜
经常熬夜,人体的各机能系统都没办法得到休息,自然会感觉到更疲惫和困倦。
如何应对和缓解春困呢?
方法一:保证充足睡眠
作息规律才能有效应对春困,需要保证充足的、高质量的睡眠,切忌熬夜,不妨在午饭后歇下再睡个午觉,精神更抖擞。
方法二:适当运动
空闲的时候要进行适当的运动,一来可以促进身体新陈代谢,而来可以促进体内血液循环,帮助提高大脑的供氧量,赶走困倦。
方法三:补充蛋白质
体内的蛋白质不足,会导致各系统机能无法获得足够的能量而难以正常的运作,人容易感到困乏或是生病,因此补充蛋白质也是改善春困的好方法。蛋白粉能够给人体补充足够的蛋白质,增强人体的免疫系统,提高人体的免疫力。这里我们推荐富莱欣牌蛋白粉。
富莱欣蛋白粉中的乳清蛋白粉源自德国Sachsenmilch,其为德国最大乳业集团Muller Dairy(穆勒乳业)旗下的配料生产工厂,是欧洲乳清蛋白粉单体生产量最大的生产工厂,全球单一面积最大的厂区。所有原料均由自有奶酪工厂加工生产。
乳清原液喷雾塔采用低温设计,输送乳清液的管道的设计为10℃,从乳清原液到生产蛋白粉的车间只需要10分钟,可以实现快速加工,从乳清原液至生产成蛋白粉仅需2-3天的时间,力求最大程度保持蛋白的活性。乳清原液为PH6.4,PH值偏中性,生产过程中不需要额外的加工助剂中和,分离出来的乳清蛋白杂质少、纯度高、吸收率高、氨基酸的组成最合理、有高生物价,高消化率、高蛋白质功效比、高利用率,最大限度地保持了蛋白的原有风味。
其产品原料全部可追溯来源。德国阿尔卑斯山牧区,是国际公认的黄金奶源带,牧场海拔较高,没有任何工业污染,高山泉水灌溉,空气优良,光照充足,是世界著名的乳制品产地。这里空气纯净、水源干净、土壤肥沃、牧草未受任何污染,所生产的每一批次牛奶原料均完全符合欧盟标准(ECOCERT有机认证),均可提供WADA无兴奋剂证明。
欧盟标准为业界最为苛刻的标准,远高于美国标准。其提取工艺更先进,纯度、吸收率更高,氨基酸的组成最合理、杂质少,有高生物价,高消化率、高蛋白质功效比、高利用率的特点。含有人体必须的各种氨基酸,其中氨基酸的组成模式和国人骨骼肌中的氨基酸组成模式几乎完全一样,极容易被人体所吸收。
富莱欣创立于2004年,富莱欣是英文“Fresh”的中文音译,取其“新鲜”之意,品牌核心诉求为优质原料,富莱欣的英文Logo为Fresh Life,意为倡导新鲜健康的生活。富:丰富,众多,寓意原料选材丰富,来源广泛,取其博采众长之意。莱:本义是指一种一年生草本植物,嫩苗可食,寓意原料取自纯天然之意。欣:意为生机勃勃的样子,取欣欣向荣之意,形容草木长得茂盛,生命旺盛,寓意我们的健康事业蓬勃发展。
富莱欣研发生产基地于2004年在广西壮族自治区南宁高新技术开发区国家863科技产业园成立。在创立之初就本着“一流的原料才能制造出一流的产品”的原则,在原料上一直坚持近乎苛刻的原料审核制度,在全球范围精选最合适的顶级优质原料。始终坚持把产品质量作为企业的核心竞争力,作为企业生存发展的生命线。
富莱欣精选全球原料:乳清蛋白粉来自德国,乳清粉来自荷兰,乳粉来自新西兰,β-胡萝卜素来自日本,叶酸来自瑞士,精制鱼油来自挪威……严格把控每一种原料的品质;为消费者提供安全有效的好产品。
正因为凭借过硬的产品质量,富莱欣旗下品牌“富莱欣•大保龙”在中国医药连锁龙头企业广东大参林医药连锁热销,并与之签订了30年的战略合作协议,成为其独家战略品种。
旗下品牌先后成功打入全国各大主流连锁药店,如国药控股国大药房有限公司、高济医疗集团、益丰大药房连锁股份有限公司,甘肃众友健康医药股份有限公司、漱玉平民大药房连锁股份有限公司、一心堂药业集团股份有限公司、河南张仲景大药房股份有限公司,重庆万和大药房连锁有限责任公司、重庆鑫斛药房连锁有限公司、湖南千金大药房连锁有限公司、养天和大药房股份有限公司、贵州一树药业有限公司,辽宁成大方圆医药连锁有限公司、云南健之佳健康连锁店股份有限公司、云南国大迪升大药房连锁有限公司、苏州全亿健康药房连锁有限公司,在部分连锁成为战略首推品种。
富莱欣在中国30多个主流城市设立了办事处,为不同的经销商,消费者提供最专业,最贴心的服务,销售网络遍布中国32个省、自治区和直辖市,在中国拥有近千个优质经销商,销售渠道覆盖医药连锁,大型商超,营养中心等主流零售终端,其中中国医药连锁店产品覆盖率超过80%,产品零售额超30亿元,在同行业中处于领导地位。
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2021年对于富莱欣来说,是厚积薄发,继往开来的一年。富莱欣将启用全新的品牌标识与定位,启动全新的品牌战略,从央视,高铁,网络,机场,公交、户外、线下活动等全方位多角度,构建立体式传播矩阵,同时通过标准化的营销推广服务,构建稳健、可持续发展的品牌营销体系,让富莱欣所倡导的“好营养•富莱欣”的品牌理念更加深入人心,也必将进一步引领膳食营养补充剂行业的健康发展。
