本文主人公黄女士，在百分燃脂减肥前的体重为130.4斤，腰围为88cm，腹围为100cm，减肥后的体重为100.8斤，总减重29.6斤，腰围缩小10cm，腹围缩小14cm。
你减肥的原因是什么?
大家好，我是黄女士，今年57岁，身高为153cm，减肥前的体重是130.4斤，BMI指数为28，属于肥胖范围。
我减肥的原因是被下属患癌离世的事情触动到了。听到这个消息的时候，我特意去查找了一些癌症的统计数据。
据世界卫生组织的调查资料显示，近年来，中国人的平均体重增加了40%，癌症发病率也升高了9倍，有些专家认为，肥胖可能是导致中国癌症发病率增高的原因之一。看着这些数据，我这才下定决心要减肥。
你尝试过什么减肥方法?
我尝试过很多人推崇的生酮减肥，生酮减肥简单来说就是不吃主食，我坚持了大概4个月，体重有所下降，但一旦恢复吃主食，体重就马上上涨，甚至反超之前的体重。
之后我尝试吃一些减肥药，虽然没有出现身体不适的情况，但一点效果都没有。
生酮减肥和吃减肥药失败后，我就尝试通过运动减肥，但由于年龄较大，不能做一些高效率的燃脂运动，只能做简单运动，减肥效果也不明显。
这次减肥成功，你用的是什么减肥方法?
这次我能成功减到100.8斤，体重没有反弹，BMI指数也降到了21，是通过百分燃脂专业营养师一对一指导减肥，科学的饮食+适当的运动瘦下来的。
相对比前3次的减肥，我觉得百分燃脂的减肥服务很科学很让人省心。
减肥前，百分燃脂营养师会专门就我的身体状况和生活习惯进行健康访谈，然后根据这些资料为我制定科学合理的减肥方案。
因为我年龄比较大，而且工作繁忙，百分燃脂营养师给我制定的饮食计划全面且简单，不是那些很复杂的减肥食谱。运动也是给我制定了简单的散步和一些简单的燃脂运动。
减肥成功后，你有什么感想?
减肥成功后，我很高兴。周围的人也都明显感受到了我的变化，说我气色越来越好，也越来越有气质。最高兴的是我明显感觉到身体变得越来越健康，现在我去爬山健身，半天下来，也不会特别喘。
让体重减到正常范围，让身体更加健康，是我减肥的最重要目的。可能很多时候，我们都会觉得癌症、病痛这些离我们很远，但是，人生就是会有很多的未知，我们应该在打仗之前做好准备，起码要有一个健康的身体。
既然我们不能预料未来哪一天会被病痛缠身，但至少我们能做到保持健康的身体状态，让这一天晚一点到来。健康真的才是一切的资本，没有健康，你拥有的美好只会越来越少。
