云太医郑州素朴中医院何英教授，国家级知名专家，第七批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师。何英教授长期致力于皮肤病的临床诊疗、教学传承与科研探索工作。擅长处理包括银屑病、痤疮、荨麻疹、湿疹、神经性皮炎等在内的复杂疑难及易复发性皮肤病。
在当今社会，银屑病作为一种慢性皮肤病，困扰着无数患者的生活。它不仅影响外貌美观，还可能带来心理上的压力和困扰。
然而，通过科学的治疗和合理的生活方式调整，银屑病是完全有可能得到有效控制。何英教授多年来致力于银屑病的研究与治疗，他总结的四点经验，为无数患者指明了康复之路。
中医调理：内外兼治的根本
中医讲究“天人合一”，认为疾病的发生与人体内外环境的失衡密切相关。在治疗银屑病上，何英教授强调中医调理的重要性，主张内外兼治。他指出，通过中药调理，可以调和气血、清热解毒、活血化瘀，从而改善患者的体质，增强免疫力。
同时，在医生指导下使用中医外治法，如拔罐、中药熏洗等，也能直接作用于病灶，促进皮肤的新陈代谢，加速皮损的消退。这种内外结合的治疗方法，既治标又治本，为患者提供了全面而有效的康复途径。
调整心态：积极应对的力量
银屑病不仅是一种身体上的疾病，更是一种心理上的挑战。面对病情的反复和外界的误解，许多患者容易产生焦虑、抑郁等负面情绪。何英教授深知心态的重要性，他鼓励患者要学会调整自己的心态，保持积极乐观的态度。他认为，良好的心态能够激发人体的自愈能力，有助于疾病的康复。
此外，何英教授还建议患者多参加社交活动，与亲朋好友分享自己的感受，避免孤立无援。通过积极的心理干预，患者能够更好地应对疾病，提高生活质量。
注重饮食管理：健康饮食的助力
饮食与疾病的关系密不可分。何英教授指出，银屑病患者在饮食上应格外注意，避免摄入过多的辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重病情。他建议患者适当多吃富含维生素、矿物质和膳食纤维的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷类食物等，这些食物有助于增强免疫力，促进皮肤的修复。
适当锻炼：增强体质的关键
运动是增强体质、提高免疫力的有效途径。何英教授鼓励银屑病患者根据自己的身体状况，选择适合自己的锻炼方式，如散步、慢跑、瑜伽等。他指出，适当的锻炼能够促进血液循环，加速新陈代谢，有助于皮损的消退和皮肤的恢复。
同时，运动还能缓解压力，改善心情，提高睡眠质量，对患者的身心健康都有极大的益处。通过持之以恒的锻炼，患者能够逐步增强体质，提高疾病的抵抗力。
在何英教授的指导下，我们认识到中医调理、调整心态、注重饮食管理和适当锻炼这四点经验的重要性。患者坚持科学的治疗和合理的生活方式调整，银屑病的好转不复发并非遥不可及的目标。
