现在越来越多的家长，选择中医来帮孩子长高，很多家长带着孩子来云太医郑州素朴中医院找王亚君大夫，都期望寻求安全长高的方法。
“其实说句大实话，咱们现在的生活水平，很多小朋友的发育都是正常的。”云太医儿科专家王亚君大夫快人快语，在看诊中也从不跟家长藏着掖着，实事求是的分析问题，给出最中肯的解决方案。
在云太医郑州素朴中医院，王亚君大夫看诊过的很多长不高的孩子中，只要把脾胃、体质调好，通过一些合理的运动、饮食、睡眠等身高干预方法，就可以追赶到很好的身高。
“每次看诊中，都有家长问我，王大夫，您给孩子开的中药除了调脾胃，能帮孩子长高吗？”王亚君大夫笑着说道，“中医帮孩子长高是有先天优势的”，开始从专业角度给我们娓娓道来。
我们孩子长高需要补哪里？
一、补肾
中医认为，肾为先天之本，主骨生髓。骨骼的生长发育与肾中精气的盛衰密切相关。肾中精气充足，则骨髓生化有源，骨骼得以滋养而强健，有利于孩子长高。
孩子在生长发育过程中，若肾气不足，就会生长缓慢、骨骼迟软等。
云太医郑州素朴中医院王亚君大夫建议，可以通过食用一些具有补肾的食物，如黑芝麻、核桃等，或者在医生的指导下用一些补肾的中药。
二、补脾
脾为后天之本，气血生化之源。如果脾气虚弱，运化失常，就会导致营养物质吸收不良，气血生化不足，从而影响孩子的生长发育，表现为面色萎黄、食欲不振、身体消瘦、生长缓慢等。
有些孩子能吃但不消化，容易积食内热，这可能就是脾胃失调导致的，身体无法吸收营养，自然难以长高。
常见的补脾食物有山药、薏米、芡实等，补脾胃常用的中药，云太医王亚君大夫列举了给孩子首选的都是一些药食同源的药材，像山药、茯苓、薏苡仁。
三、增强体质
如果孩子频繁生病，根本没有时间长个子，天天吃药，身体哪有什么营养可吸收呢？
从中医的角度来看，抵抗力就是我们体内的正气，用于抵御病邪，不让其侵入孩子体内。我们会发现生病的孩子看起来有气无力、浑身没劲，这就是体内的 “气” 缺了。
云太医王亚君大夫说到补气强体质常用的药物，有太子参、党参、黄芪等。
我们孩子想长高，首先要有个健康的身体，中医就是从整体论治，给孩子一个好脾胃，好体质的基础上，获得良好的生长发育。
“我作为医生，开出调理方案就是解决孩子目前存在阻碍生长的问题，孩子的身体好了，再搭配一些合理的饮食、运动、睡眠计划，生长速度自然就慢慢提起来了。”
云太医素朴中医院王亚君大夫一讲起中医在孩子生长发育上的应用就停不下来，希望能有更多的家长关注到中医，不要一提孩子长高，就是打生长激素。
用药时，云太医王亚君大夫还会依据孩子的年龄，症状，舌苔，体质等，看用什么方法孩子能接受，能坚持，效果还好。
“小年龄的孩子，我用中药外用贴敷比较多，大年龄的孩子，能接受吃中药的，我会开成中药颗粒，每次一格冲水喝，也很方便，吃不了中药的，我会用口感好的中药膏方，每天1勺，帮孩子健脾益气，消食开胃。”说着说着，王亚君大夫就翻到之前在云太医郑州素朴中医院这调理身高的一个孩子案例，搭配生长膏方，加上运动，再调整一下睡眠问题，一年长了9厘米，全家都非常高兴！
