近日，丹麦因为“生蚝”火遍互联网。此前，有新闻报道，丹麦海边生蚝泛滥成灾，吃货大国的网友们纷纷表示，可以用舌尖消灭生蚝，并申请吃生蚝技术移民。但是，你知道吗？吃海鲜也能减肥。听听知名保健品品牌——碧生源的健康专家怎么说：生蚝等海鲜好吃又营养，更难得可贵的是，其热量含量低，减肥人士在食用时可适当选择。
据碧生源健康专家介绍，每100g生蚝含有57大卡，1.5g脂肪，0g碳水化合物和10.9g蛋白质，肉质中碳水化合物及脂肪含量均不高，热量较低，适宜减肥期间食用。而其高蛋白低、低脂肪的特殊性，又均衡分布有人体必需的八种氨基酸，对女性而言既有驻颜之效，又有助于排毒养身，集美容、减肥于一身。
碧生源专家介绍，除生蚝外，很多海鲜类水产品因肉质所含热量低，都是减肥期间的瘦身好帮手。
如吃货国国民们大爱的大闸蟹，富含有维生素，但本身几乎无热量，还可辅助热量代谢，是瘦身期间的美食佳选。
再如海产虾，其不饱和脂肪酸可以酯化人体内的胆固醇，降低血脂浓度，并提高细胞活性，促进代谢，是健康瘦身不错选择。
海参也是减肥功效明显的海鲜产品，海参胆固醇低，且可调节血脂和血糖，其中所含有的钒、锰、钾、铜、尼克酸、牛磺酸等成分可以影响体内脂肪的代谢过程，防止脂肪肝形成，使人身轻体健。
看到海鲜具有如此明显的减肥效果，大概很多海鲜爱好者们要欢呼雀跃了。但是，碧生源健康专家提醒，若想有健康又明显的减肥效果，仅仅只靠吃低热量食品是不够的，要充分地考虑到肠胃的消化能力，提高新陈代谢基础水平，才能有持久的减肥效力。而海鲜多数性寒，多食可能会影响肠胃消化，反而会对身体有不利影响，也会使减肥效果有所折扣，因此要有节制。
正是因为对于人体新陈代谢能力的关注，碧生源的经典减肥保健茶碧生源牌常菁茶也利用了这一点，通过绿茶、金银花、荷叶、绞股蓝、山楂、蜂蜜等原材料的合理配比，以促进肠胃蠕动的方式，加快人体新陈代谢的速度，从而达到减肥目的。
