近日，一套国外号称“最火有氧减脂操”传遍了各大网络。该套有氧减脂操因为动作简单，减脂效果良好，在YouTube上被排名第一。很多网友表示，做了这套减脂操，减肥效果很明显，尤其是短期内就可以看出明显的体型对比。甚至，有些网友在短短数月期间内，暴瘦几十斤。有氧减脂操真的能有这么明显的效果吗?其中的原因是什么?拥有全国代表性减肥功能产品的碧生源健康专家做出了专业的解读。
碧生源健康专家介绍，有氧减脂操对于减肥确实可以有明显效果。有氧减脂操由于可以锻炼到身体的各个部分，因此可以充分消耗体内脂肪。有氧健身操通过大消耗的动作，促进人体体内细胞的线粒体消耗糖原，在糖原消耗完成后，即可燃烧脂肪。因此，会有非常明显的瘦身效果，尤其是在很多减肥者的减肥初期。
但是，有氧减脂操仅仅只在初期效果明显，往往过了三个月后，减肥效果会陷入停滞。这个时候，减肥者就需要对减肥计划进行调整。如，适当加上无氧运动，或通过调整生活习惯，提高体内新陈代谢能力。
碧生源牌常菁茶就是针对于调整体内新陈代谢能力，而生产的具有减肥功能的产品。碧生源牌常菁茶以绿茶为主要原料，辅以金银花、荷叶、绞股蓝、山楂、蜂蜜等，适宜单纯性肥胖者，可促进新陈代谢，从而达到减肥的目的。
碧生源牌常菁茶连续多年荣膺公信力产品称号，秉承“草本健康，功能好茶”的理念，以传统中药材和优选茶叶为主，是碧生源推出的一款结合中草药与茶文化的明星产品。
